2025年5月4日，在这个有意义的青年节里，龙门县图书馆在三楼报告厅开展了“解锁健康活力的童年”——“运动的魔力”讲座，旨在营造全民健身氛围和带动全民健身，共49名读者参加了活动。
活动围绕不同人群科学健身的基础知识、运动处方及运动健身常见误区等内容，和读者进行心得交流与经验分享。同时以生活为出发点进行了举例，使他们形象深刻的了解讲述内容。讲座用生动的语言从适量运动、运动到合理用餐及与食物的巧搭运用等方面介绍了健康常识，引导广大青少年加强锻炼，让他们认识到良好的身体状况是学习生活的基础。
通过此次讲座，引导读者们科学锻炼身体，提高健身素养，使他们的生活更加科学、健康和快乐。
