优雅是不会褪色的美，真正的优雅，始于自尊，达于自律。丰盛的灵魂、理性的头脑、恬淡的气质、柔软却不失态度的力量，涨潮时不张狂，落潮时不气馁，有扛得住风浪的韧性，有抵得住诱惑的理性，有推己及人的同理心，才是优雅的精神所在。它需要对优雅有深刻的认知，更需要由内而外、日复一日地修炼。

这本书以闺蜜的立场和态度，帮助每一位热爱生活、向往美好的女性，随着时间的沉淀，活出优雅得体从容的人生。书中不仅仅有关于身姿仪态的建议，更有生活态度的独立主张——有底气捍卫自己的尊严、给生活一些仪式感、和有思想的人做朋友，比穿得对、坐得优雅更近优雅气质的内核。在书中，你将与作者一起探寻有力量有品质有味道的女性活法，实现内在提升和自我修炼。